Não faça exercícios ao meio-dia!
Cada órgão na MTC tem seu horário!
O horário do CORAÇÃO é das 11h às 13h.
Coração em mandarim é shen men, o mesmo que espírito e mente, por isso tudo que afeta este órgão afeta o psíquico.
Pesquisas norte-americanas mostram que mais de 50% DOS ATAQUES CARDÍACOS dos EUA acontece ente 12h e 13h.
Nos países orientais, principalmente no Japão é comum após o almoço as pessoas descansarem, tem até restaurantes com dormitórios para seus clientes.
Por isso deixe sua mente quieta nesse período, eu sei que é quase impossível fazer isso, por mais desocupada que a pessoa seja, mas vale a pena tentar!
Fonte: http://www.wikipedia.org/
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